Wo wir schonmal beim Haferschleim sind

Hafer-Bananen-Beeren-Trinkschleim Für 1 Portion Zutaten 250 ml Milch 1 Banane 100 g Tiefkühl-Beeren, gemischt 30 g Haferflocken, zart 1 Msp. Stevia, oder Honig oder Agaven-Dicksaft Zubereitung Alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen Standmixer geben und solange mixen, bis alles schön cremige ist Zum Süßen gern eine Messerspitze Stevia, aber natürlich kann man auch … Wo wir schonmal beim Haferschleim sind weiterlesen

Haferschleim jetzt voll im Trend

Kürzlich wurde ich noch von meinen Kollegen ausgelacht, weil ich mir immer meinen Haferschleim esse bei der Arbeit. Zugegeben es war zunächst nicht die Mahlzeit meiner Wahl. Nun habe ich es lieben gelernt. Es ist praktisch, es macht satt, ist gut bekömmlich, verursacht kaum Schmerzen im Bauch und lässt sich je nach Bedarf mit Obst, Joghurt … Haferschleim jetzt voll im Trend weiterlesen

Wenn Du die Wahl hast zu tanzen oder es auszusitzen…

... ich hoffe Du tanzt! Egal wie beschissen man sich fühlt, ein Tanz & Musik steigert das Wohlbefinden. Von Kindheitstagen an habe ich getanzt. Ob das nun gut aussieht oder Spaß macht mir zuzugucken, keine Ahnung. Ist auch total egal. Es tut einfach gut. Im starken Schub konnte ich das leider gar nicht... meine Muskeln … Wenn Du die Wahl hast zu tanzen oder es auszusitzen… weiterlesen