Obst in der falschen Reihenfolge macht dick und verursacht bei CEDlern auch mehr Probleme. Früchte enthalten eine spezifische Sorte Zucker, die sogenannte Fructose. Fructose kann vom Körper schwieriger verdaut werden, was oft Blähungen verursacht. Vor allem, wenn das Obst nach einer proteinreichen Mahlzeit, wie Fleisch, Käse oder Fisch gegessen wird, bleibt es oben auf diesem … Obst-Timing beeinflusst Verträglichkeit weiterlesen