Wo Freundschaft aufhört…

... wie soll ich beginnen? Es geht um ein Thema, was mir sehr viel emotionale Schmerzen bereitet hat. Mittlerweile weiß ich immer noch nicht, ob ich dankbar bin oder noch darunter leide. Aber fangen wir mal an. Seit dem Kindergarten habe Freundinnen, die immer an meiner Seite waren, mit denen ich jegliche Dinge erlebt habe. … Wo Freundschaft aufhört… weiterlesen

Ratschlag geben ist leichter als nehmen 

da bin ich mal wieder. Etwas ruhiger stand es um mich in letzter Zeit. Der Schub kostet mir viel Kraft, aber so langsam berappel ich mich wieder.  Nicht nur für den Körper,sondern auch für den Kopf ist die Phase im Schub sehr belastend. Dank meiner Liebsten, die mir geholfen haben, mich auch mal fallen zu … Ratschlag geben ist leichter als nehmen  weiterlesen

Wochenrückblick

die vierte Kerze brennt. Bei den doch eher frühlingshaften Temperaturen ist es zwar eine Herausforderung in weihnachtliche Stimmung zu kommen, jedoch freue ich mich schon sehr auf die Weihnachtstage.    Ich freue mich auf die Ruhe die einkehrt, auf das Duften der Zweige, das Knistern der Kerzen und das Zusammensein mit der Familie. Noch 3 … Wochenrückblick weiterlesen

Wochenrückblick 

ich sitze bei strahlendem Sonnenschein auf der Terrasse mit einem kühlen Glas voll erfrischendem Limonen-Minze-Gurkenwasser. Unvorstellbar erschien dies letzten Sonntag - es schüttete nur so aus Kübeln.     Leider hatte ich nach wie vor mit den Schmerzen der Entzündung im Brustkorb zu kämpfen - doch der Besuch einer Reha-Bekanntschaft, welche sich zu einer tiefen Freundschaft … Wochenrückblick  weiterlesen

Ein Netz, was Dich auffängt – Resilienz-Faktor: Soziales Netzwerk

In belastenden Situationen hilft ein soziales Netz. Dies kann aus Familienangehörigen, Freunden und Kollegen bestehen. Je größer und stabiler das soziale Netz, desto mehr kann mit Unterstützung und Hilfe gerechnet werden. Die Hilfe muss noch nicht einmal in Anspruch genommen werden, damit sie die psychischen Belastungen mildert. Allein zu wissen, da wäre jemand für einen … Ein Netz, was Dich auffängt – Resilienz-Faktor: Soziales Netzwerk weiterlesen